Kategorie: Informationen

Bitumen, der unterschätzte Stoff auf netzperlentaucher.de

Bitumen, der unterschätzte Stoff

Motorradfahrer mögen ihn nicht, dabei leistet der Bitumen wertvolle Dienste, wenn es um die Erhaltung unserer Straßen geht. Frostschäden und andere Risse in der Fahrbahn können nicht immer komplett repariert werden. Der Straßenbelag muss, obwohl er Risse hat, noch eine Weile überstehen, bevor er erneuert wird. Das ist eines der vielen Einsatzgebiete von Bitumen. (mehr …)

Neue Liebe für Helmut Schmidt


Altbundeskanzler Helmut Schmidt

Altkanzler Helmut Schmidt gilt als moralische Instanz in Deutschland. In zahlreichen Talkshows darf er seine Meinung und seine Analysen zur aktuellen politischen Diskussion zum Besten geben, immer scharfzüngig, immer pointiert, immer mit der obligatorischen Zigarette in der Hand. Seine Vorbildfunktion rührt auch daher, dass er fast 70 Jahre lang mit ein und derselben Frau verheiratet war. Doch nun hat der Witwer eine Neue an seiner Seite. (mehr …)

Physiker finden das Teilchen, das das Universum zusammenhält


higgs-event

Es ist eine Meldung aus der Physik, die für Laien nur schwer zu verstehen ist. Nicht zu übersehen ist allerdings die bahnbrechende Wirkung, welche die News auf die Welt der Wissenschaft hat: Mit dem gigantischen Versuchsaufbau CERN in Genf ist es den Physikern allem Anschein nach gelungen, das so genannte Higgs Boson – oder Higgs Teilchen – sichtbar zu machen. Damit könnte eine jahrzehntelange Suche erfolgreich zu Ende gehen. (mehr …)

Das Weihnachtsshopping ist eröffnet

Weihnachten

Die Menschen in London lassen sich ab jetzt von Dean Martins “Let it snow!” berieseln. Das Luxuskaufhaus “Harrods” eröffnete sein Winter-Wonderland bereits. Weihnachtliche Artikel gibt es auch beim Kaufhaus Selfridges in London. “Das Weihnachtesgeschäft hat begonnen”, sagte ein Mitarbeiter.

Mitten im Hochsommer bei 25 Grad Außentemperatur schlendern Touristen und Einheimische in T-Shirts und mit Sonnenbrillen durch die Geschäfte. 148 Tage vor dem Fest wird die Weihnachtszeit eingeläutet. Bereits letztes Jahr waren die Londoner mit dem 8. August ziemlich früh dran. Nun toppen sie dieses Datum. (mehr …)

Das Thema Schlaf – Ausgeschlafen oder nicht?

Wie jeder weiß, benötigt jeder Mensch eine gewisse Menge an Schlaf. Genau gesagt rund 1/3. Die Schlafdauer ist abhängig vom Gesundheitszustand sowie hauptsächlich vom Alter. Den meisten Schlafbedarf haben Säuglinge, den geringsten benötigen ältere Menschen. Sie kommen oft mit ca. 5 Stunden aus.

Wer gesund ist, sollte auch keine Probleme mit dem schlafen haben. Allerdings klagen heute viele Menschen über Schwierigkeiten. Meist sind es Einschlafstörungen. Viele von ihnen sind tagsüber müde und leiden zudem an Leistungs- und Konzentrationsschwächen. Weitere Symptome wie Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme können hinzukommen. Damit man morgens richtig fit ist, benötigt der Körper eine erholsame Nachtruhe, um sich zu regenerieren.

Bei allen die morgens nicht ausgeruht in den Tag starten, zeigen sich dunkle Augenringe und sind schlecht gelaunt und ziemlich reizbar. Auch nimmt das Risiko von Arbeits- und Autounfällen zu. Dies kann bereits nach nur einer Nacht auftreten. Hält dieser Zustand über  längere Zeit an, kann man richtig erkranken.

Doch es gibt in manchen Berufen einen verschobenen Schlafrhythmus, z.B. alle Schichtarbeiter. Wer nicht ausgeruht zur Arbeit geht, gefährdet möglicherweise auch die Kollegen, und dadurch entstehen öfter Unfälle. Bei älteren Menschen mangelt es tagsüber an Aktivitäten, so dass sie nachts keine Ruhe finden.

Daher sollte jeder auf ausreichenden Schlaf achten, und möglichst hindernde Faktoren meiden. Beispielsweise sind schwere Speisen und koffeinhaltige Getränke vor dem Schlafen gehen ungeeignet. Auch zu viel Gedanken die durch den Kopf wandern, können die Nachtruhe stören bzw. eine Einschlagstörung verursachen.


In dem Video wird lustig gezeigt, was auf der Arbeit passieren kann wenn man nicht ausgeschlafen ist. Wie sieht es bei euch aus wie lange schlaft ihr immer?