Die Einschlafhilfe- Gute Nacht
Die DAK hat eine repräsentative Studie zum Thema Schlafstörungen durchgeführt. Die Ergebnisse sind alarmierend. 80% der Befragten gaben an, an Schlafproblemen zu leiden. 8% der Männer und alarmierende 11% der Frauen haben schwere Schlafstörungen. Was aber sind die Ursachen für die schlechte Schlafqualität und welche Einschlafhilfe kann beim Einschlafen unterstützen? Hier ein paar Ideen für einen ruhigen Schlaf. (mehr …)