Leitungswasser besser als stilles Wasser
Stilles Mineralwasser liegt im Trend, doch jetzt warnt die Stiftung Warentest vor zu niedrigem Mineralstoff-Gehalt – was vor allem für Sportler wichtig sei – und vor Keimen in den Wasserflaschen.
Nur ein einziges stilles Wasser konnte mit einem hohen Mineralstoff-Gehalt punkten, berichtet die Stiftung. Dieses könne als einziges “einen nennenswerten Beitrag leisten, um Knochen mit Kalzium und Muskeln mit Magnesium zu versorgen”. Jedoch enthalte selbst dieses Wasser nur wenig Natrium, was aber gerade für Sportler eine wichtige Rolle spiele, die den Mineralstoff in größeren Mengen durch das Schwitzen verlieren. (mehr …)